摘要：
1925年，访美的日本邮政保险部门的员工将当时由大都会人寿保险赞助的一套在美国各大城市的广播电台播送的15分钟的广播操带回了日本。日本官方随后便参考创作了日本的第一套广播操。1930年代和40年代，为提高国内外日本军士兵的健康，这套操曾被官方广泛推广。 随后，广播操亦传播至当时被日本殖民的台湾、满。...
1925年，访美的日本邮政保险部门的员工将当时由大都会人寿保险赞助的一套在美国各大城市的广播电台播送的15分钟的广播操带回了日本。日本官方随后便参考创作了日本的第一套广播操。1930年代和40年代，为提高国内外日本军士兵的健康，这套操曾被官方广泛推广。 随后，广播操亦传播至当时被日本殖民的台湾、满。
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第七期：踢馆换位赛 首播时间：2014年9月5日 第八期：谢娜队6进1 首播时间：2014年9月12日 第一轮：六位选手由谢娜排兵布阵进行两两PK，每位选手进行3分钟的才艺表演，谢娜根据现场表现选择待定和淘汰选手 第二轮：三位待定选手由乐嘉选择1位在第一轮中表现较好的进入第三轮冠军争夺赛（阿云嘎进入第三轮），其余。
di qi qi ： ti guan huan wei sai shou bo shi jian ： 2 0 1 4 nian 9 yue 5 ri di ba qi ： xie na dui 6 jin 1 shou bo shi jian ： 2 0 1 4 nian 9 yue 1 2 ri di yi lun ： liu wei xuan shou you xie na pai bing bu zhen jin xing liang liang P K ， mei wei xuan shou jin xing 3 fen zhong de cai yi biao yan ， xie na gen ju xian chang biao xian xuan ze dai ding he tao tai xuan shou di er lun ： san wei dai ding xuan shou you le jia xuan ze 1 wei zai di yi lun zhong biao xian jiao hao de jin ru di san lun guan jun zheng duo sai （ e yun ga jin ru di san lun ） ， qi yu 。
World We Live In；1990－1991）（车淑梅主持） 银色速递（1991） 军备大竞赛（1991） MAXELL娱乐快讯（1991） 分分钟多星道（1991） 香港蛊惑档案（1991） 香港冇问题（1991） 乜都有系列 香港乜都有（1991－1992）（宝珮如等主持） 澳门乜都有（Macau。
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风水玄学：探索风水命理，包括面相、掌纹、八字，亦会解答观眾对玄学提问。 中西美食：名厨即场示范美食煮法，丰富观眾煮食知识。 有益身心：教授舒展动作、健身操或瑜伽招式，让观眾锻链身体。 我宠我爱：讲解宠物扮靚的心得，及介绍各种奇珍异兽。 今日我最靚：邀请城中扮靚专家，引发观眾信心及完美的一面。。
对露营疯狂的爸爸／被红豆姊姊们使唤的土豆妹妹 徐章煇、梁世炯、洪瑞范、赵甲卿、全昭旻、率智（EXID） 57 6月13日 不道德的经纪人妈妈／沉迷於健身操的爸爸 全昭旻、金惠妍、郑多彬、率智（EXID）、彩妍（DIA）、梁世炯 58 6月20日 即將100公斤的啦啦队女儿／抢走自由时间 代理司机爸爸。
cut 综艺感太重，加上她另一个 F cut 出现在张员瑛的F cut，造成强烈对比）。 李彩演、本田仁美、崔叡娜（初恋女神秀智组跳90年代4D健身操）虽然跳舞时只有仁美符合要求，也因没有 F cut 而拿下A+，叡娜、彩演的 F cut (无法改变的鸭子嘴、疑似跳离题的求爱舞) 不算太差，都拿下。
饮食研究家李慧静（朝鲜语：이혜정）在2日播出最后一期后退出。 37、38期 (MLT-19) 网络直播：2016年1月3日 节目播出：2016年1月9日、1月16日 39、40期 (MLT-20) 网络直播：2016年1月17日 节目播出：2016年2月6日、2月13日 原计划在1月30日播出的第39期，因转播足球比赛停播两周。。
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